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舒眠膠囊對(duì)失眠有效嗎

病情描述：近半年經(jīng)常出現(xiàn)失眠，整夜整夜睡不好，吃藥不見好，舒眠膠囊對(duì)失眠有效嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 呂志勤
    呂志勤 主任醫(yī)師
    北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    是能夠有一定的功效的，患者除了服用藥物，還需要改善心態(tài)，避免精神上過度的壓抑緊張，在夜晚睡前要保持睡眠環(huán)境的舒適溫馨，并且還需要使室內(nèi)黑暗和安靜，聽舒緩的音樂，在睡前避免喝濃咖啡和濃茶等容易引起中樞神經(jīng)興奮的食物都能夠有效的增加夜晚的睡眠質(zhì)量。

  • 姚楠
    姚楠 醫(yī)師
    宿州市第三人民醫(yī)院 二級(jí)
    病情分析：

    是有一定效果的，但是出現(xiàn)失眠的情況不可以自行吃藥，可能是由于平時(shí)精神壓力過大或者是一些神經(jīng)性原因引起的，你可以根據(jù)醫(yī)生的建議口服一些安神助眠的藥物，睡前也可以適當(dāng)?shù)暮纫槐Ｄ蹋瑢?duì)于改善睡眠也有幫助，平時(shí)要注意放松心情，不要有太大的心理壓力，飲食上多吃水果蔬菜。

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呂志勤
呂志勤 主任醫(yī)師

北京大學(xué)第一醫(yī)院 神經(jīng)內(nèi)科

擅長：神經(jīng)系統(tǒng)疑難病，尤其是腦血管病，脊髓病，神經(jīng)變性病及心理疾病。
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