最近總胡思亂想沒耐心焦躁怎么辦
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病情分析：
這是屬于心理方面的問題，所以需要從個人的心態(tài)上進行有效的調整。如果家庭上或者是學習上有很多壓力的情況下，容易出現(xiàn)心煩意亂的情況?；颊咭欢ㄒ獜膫€人的心理狀態(tài)上做出一些改變，多接觸正能量的人和正能量的事，接觸一些自己感興趣的事情，心情會有所調整。
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陳偉華 醫(yī)師
北湖區(qū)婦幼保健計劃生育服務中心 一級
可能是由于你最近的一個工作或者是學習壓力，也可能與你家庭的一個生活關系息息相關。這邊建議你要學會自我調理啊，然后做一些對自己感興趣的事情，如果要是事業(yè)上沒有獲取一些成功的話，那你就想辦法多學習，從學習中然后找到樂趣。有空的時候可以多爬爬山，跑步，打球轉移一下注意力。
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入睡困難老是胡思亂想怎么回事
周雯 主治醫(yī)師
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腦子里總是胡思亂想怎么回事
戚元麗 主任醫(yī)師
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晚上腦子亂想睡不著覺的原因
漆微韡 主治醫(yī)師
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為什么睡不著覺老亂想
戚元麗 主任醫(yī)師
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睡不著腦子亂想怎么辦
廖遠高 主任醫(yī)師
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入睡困難老是胡思亂想怎么辦？
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