更年期嚴(yán)重失眠怎么調(diào)理
病情描述：到了更年期之后失眠癥狀非常嚴(yán)重，躺在床上三四個小時才能睡著，睡了兩三個小時就又醒了，更年期嚴(yán)重失眠怎么調(diào)理？
醫(yī)生回答 (2)
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呂志勤 主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院 三級甲等
這有可能是在更年期期間內(nèi)分泌紊亂所引起的失眠。這時候可以去醫(yī)院做抽血的檢查，看是否是內(nèi)分泌紊亂，同時口服調(diào)理內(nèi)分泌紊亂的藥物來控制病情。如果失眠癥狀比較嚴(yán)重的話，可以口服促進(jìn)睡眠的藥物來進(jìn)行治療。也可以在睡前喝一杯熱牛奶或用熱水泡腳，有助于促進(jìn)睡眠。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級
可遵醫(yī)囑服用適量鎮(zhèn)靜劑，以安定情緒，保證睡眠為原則，如果癥狀嚴(yán)重的可遵醫(yī)囑適當(dāng)服用性激素，千萬不可自行濫用、錯用藥物，避免損害健康。還可以適當(dāng)進(jìn)行體力勞動和鍛煉，如散步、慢跑、做保健操、打太極拳，并保持自信和開朗的性格，有助于緩解更年期狀況。
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