男性脫發(fā)吃什么食物好
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劉靜 副主任醫(yī)師
淮北市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先，多吃一些含蛋白質(zhì)，多吃一些含維生素高的食物。可以多吃一些奶類，蛋類，瘦肉、魚、豆制品。多食用一些新鮮的蔬菜水果。多吃一些香蕉、花生、芹菜、青菜、蘋果、海帶等等。平時(shí)要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要熬夜，保證足夠的睡眠，如果精神過(guò)于的緊張，飲食不當(dāng)，不良的生活習(xí)慣都會(huì)引起脫發(fā)。
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程小榮 醫(yī)師
云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
男性脫發(fā)平時(shí)可以多吃黑芝麻，紫菜，海帶，核桃等食物，可以起到固化健發(fā)的作用，另外很多人出現(xiàn)脫發(fā)禿頂?shù)陌Y狀，都是因?yàn)殚L(zhǎng)期熬夜或者用腦過(guò)度，所以想要少掉頭發(fā)可以調(diào)整作息時(shí)間，多休息，注意勞逸結(jié)合，長(zhǎng)期堅(jiān)持就會(huì)看到成效。如果想要在短期之內(nèi)看到效果，可以采用植發(fā)的方法。
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油性脫發(fā)和脂溢性脫發(fā)的區(qū)別
胡云峰 副主任醫(yī)師
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脫發(fā)怎么食療
曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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抽煙會(huì)脫發(fā)嗎
張江林 主任醫(yī)師
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脫發(fā)該用什么藥
張江林 主任醫(yī)師
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如何防止脫發(fā)
胡云峰 副主任醫(yī)師
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如何防止脫發(fā)
脫發(fā)是指頭發(fā)脫落的現(xiàn)象，以及自然脫落和各種原因?qū)е碌牟±硇悦撀洹Ｒ鸩±硇悦摪l(fā)原... 詳細(xì)?
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如何改善脫發(fā)
現(xiàn)代人中，脫發(fā)成了一個(gè)普遍的現(xiàn)象，以至于很多人年級(jí)輕輕就開始出現(xiàn)禿頭的老態(tài)。正常... 詳細(xì)?
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女性脫發(fā)食療
脫發(fā)食療指的是通過(guò)進(jìn)行食療來(lái)治療和改善脫發(fā)的一個(gè)方法，需要提醒的是脫發(fā)食療并不是... 詳細(xì)?
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