怎么才能控制住自己手淫呢
-
-
-
王雪穎 主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
想要控制手淫平時(shí)可以多做一些自己喜歡的其它事情,或者是多參加一些體育運(yùn)動(dòng),這樣能夠增強(qiáng)機(jī)體的能力,或者是通過一些其他的事情轉(zhuǎn)移自己的注意力,盡量控制好自己不要手淫,還有多注意不要看黃色視頻或者是黃色書籍,平時(shí)多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)比較豐富的蔬菜。
-
-
-
-
溫陽燦 醫(yī)師
六安市葉集區(qū)三元鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
男性經(jīng)常手淫容易引起前列腺炎和尿路感染等癥狀,還會導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響以后得生育功能。建議患者平時(shí)不要穿太緊的內(nèi)褲。不要接觸性刺激的圖片和聲音等。有睡眠需求的時(shí)候再上床睡 覺。早晨不要念床,醒來后立馬起床。
-
-
-
過度手淫能否造成手抖
潘建剛 主任醫(yī)師
-
-
手淫過度吃什么補(bǔ)
卓暉 主任醫(yī)師
-
-
手淫早泄怎么恢復(fù)
涂響安 主任醫(yī)師
-
-
女生手淫導(dǎo)致什么后果
黃浩 副主任醫(yī)師
-
-
女性長期手淫導(dǎo)致什么后果
黃浩 副主任醫(yī)師