長期手淫氣血不足導致體質虛弱
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張興明 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
首先要戒掉手淫的習慣，要注意休息，避免過度勞累，同時保持外陰部衛(wèi)生，每天用清水清洗外陰，可以口服一些補氣養(yǎng)血的藥物，同時也可以多吃一些補氣養(yǎng)血的食物，例如大棗，核桃，桂圓，以及各種新鮮的蔬菜水果等都可以補氣補血，平時要避免熬夜，要保證充足的睡眠。
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王振 醫(yī)師
東營區(qū)新區(qū)醫(yī)院 一級
這種情況肯定是不正常的，長期的手淫是很不好的習慣，其對人體的損害還是很大的， 長期的手淫會傷及人體的腎精，包括腎陰、腎陽都會受到相關的影響，導致人體出現(xiàn)腎虛的情況出現(xiàn)，如果同時有氣血不足的情況，可以同時運用中藥進行調(diào)理治療，平時盡早戒除不良的生活習慣，保養(yǎng)好自身身體。
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