腰肌勞損最簡單的治療方法
病情描述：不知道是不是因為最近工作壓力太大，工作時間長，我有腰肌勞損。腰肌勞損最簡單的治療方法？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腰肌勞損最簡單的治療方法就是用熱毛巾熱敷，促進血液循環(huán)。另外，患者最好不要用手亂按腰部，以免按錯部位，加重病情。患者平時不要長時間的久坐，要適當?shù)腻憻捬?，舒筋活血。還要加強營養(yǎng)，多吃一些蛋白質(zhì)的食物，來提高自身的免疫力。必要時到醫(yī)院進行手術(shù)治療。
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楊敏 醫(yī)師
安陸市普愛醫(yī)院 二級甲等
腰肌勞損屬于一種常見的腰部疾病，一般和過度勞累、劇烈運動以及腰部受涼受寒有很大關(guān)系，治療方法也是比較多的，常見的是藥物治療和按摩理療等，需要根據(jù)病情程度選擇合適的治療方法，如果對于輕微的腰肌勞損可以選擇口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，再配合貼活血化瘀的膏藥。
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