怎樣才能讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快
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黎舒華 副主任醫(yī)師
欽州市第一人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果想讓頭發(fā)長(zhǎng)得更快，可以采取以下方式，首先，調(diào)整飲食，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，為你的頭發(fā)生長(zhǎng)提供足夠的營(yíng)養(yǎng)，平時(shí)多吃富含蛋白質(zhì)和維生素的食物，二、加強(qiáng)護(hù)發(fā)，選擇合適的洗發(fā)水產(chǎn)品，每天晚上睡前梳頭，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，刺激毛囊生長(zhǎng)。第三，用溫?zé)岬木桶茨?，可以將精油倒在手上，均勻涂抹在頭發(fā)上，可以促進(jìn)頭發(fā)生長(zhǎng)，
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程小榮 醫(yī)師
云陽(yáng)縣龍角鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院 一級(jí)
頭發(fā)可以多吃一些有營(yíng)養(yǎng)的食物，當(dāng)體內(nèi)血液循環(huán)加速之后，毛囊才能在血液當(dāng)中吸收充足的營(yíng)養(yǎng)，長(zhǎng)出健康的毛發(fā)，也能夠促進(jìn)頭發(fā)的生長(zhǎng)，平時(shí)要注意生活的調(diào)理，盡量減少一些染發(fā)或者是燙發(fā)的情況，而且不熬夜保持心情舒暢，平時(shí)要多吃一些黑芝麻，核桃等補(bǔ)腎養(yǎng)血的食物。
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