本人60歲，半個(gè)月前，開始出現(xiàn)失眠癥狀
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周曾 副主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議患者可以適當(dāng)?shù)姆面?zhèn)靜助眠的藥物，搭配營(yíng)養(yǎng)腦神經(jīng)的藥物進(jìn)行治療，但是服藥的時(shí)間不可以過(guò)長(zhǎng)，否則長(zhǎng)期的肥藥可能會(huì)產(chǎn)生一定的依賴性，平時(shí)還要多做物理的改善，要保持睡眠環(huán)境的舒適，保持室內(nèi)的黑暗和安靜，在夜晚睡前也可以適當(dāng)?shù)穆犚恍┦婢彽囊魳?lè)。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
新生兒、幼兒睡眠時(shí)間特別長(zhǎng)，隨著年齡增大，睡眠慢慢減少。當(dāng)?shù)搅死夏暌院?，睡眠?huì)有兩個(gè)特點(diǎn)，第一、睡眠會(huì)逐漸逐漸減少；第二、睡眠會(huì)成片段化，即一段睡，一段又不睡。與人老了以后晚上不睡、白天打盹一樣，屬于正?，F(xiàn)象，不要為此特別焦慮或者恐慌。關(guān)于失眠的治療，方法比較多，有個(gè)體治療、物理性治療、藥物性治療。個(gè)體治療包括飲食、按摩等，偏方、驗(yàn)方也很多。
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什么導(dǎo)致失眠
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