女生貧血吃什么好
病情描述：前些日子，我閨蜜的身體有點不舒服，我就陪她去了趟醫(yī)院，醫(yī)生說沒多大的事，她就是有些貧血了，補補就好了，我就打算買些補血的東西給她吃，現(xiàn)在就想要了解一下，女生貧血吃什么好啊？
醫(yī)生回答 (2)
-
-
-
侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
女性朋友是很容易發(fā)生貧血的現(xiàn)象。貧血的患者平時多吃些紅肉，比如豬肉，羊肉，牛肉就是紅肉。多吃紅棗，黑米。多吃綠色的蔬菜。另外如果貧血比較嚴重，最好在當?shù)蒯t(yī)生指導下服用藥物治療，這樣效果比較快一點。還有要注意檢查身體，是不是有什么其他疾病。比如月經(jīng)量過多或者是有痔瘡等等慢性失血也會引起貧血。
-
-
-
-
周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
女性貧血應增加飲食中營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，以清淡營養(yǎng)易消化的食物為主。根據(jù)個人喜好適當?shù)脑黾幽讨破?、豆類、蛋類、瘦肉類食物的攝入，一日三餐營養(yǎng)均衡搭配，多吃新鮮的水果和蔬菜。在日常生活中適當?shù)倪M行合理的體育鍛煉，以有氧運動為主，如慢跑、打太極拳、散步、游泳等，可提高機體的抵抗力和免疫力，緩解貧血癥狀。
-
相關視頻
相關疾病
相關語音
公眾號
頭條號
百家號