產(chǎn)后出現(xiàn)體虛、多汗、四肢無力怎么調(diào)養(yǎng)呢
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
應(yīng)多注意休息，保持充足的睡眠，避免勞累，飲食多吃些補(bǔ)氣的食物，因生產(chǎn)過程中會(huì)使產(chǎn)婦出現(xiàn)氣血兩虛的情況，通常需要經(jīng)過一個(gè)月或幾個(gè)月的時(shí)間來調(diào)理才能夠恢復(fù)以前的狀態(tài)，可多喝一些滋補(bǔ)的湯類來增加體內(nèi)營養(yǎng)，并且也能夠促進(jìn)乳汁的分泌，但要注意熬湯時(shí)不要放太多的調(diào)味品，避免回奶的情況。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
產(chǎn)后保證不能受涼，產(chǎn)后本身出汗量就比較大，內(nèi)衣要穿吸水性較強(qiáng)的棉制內(nèi)衣，外衣要柔軟透氣。室內(nèi)的溫度保持在26℃~28℃左右比較舒服。如果天氣太熱，可以適當(dāng)開空調(diào)，切不可把溫度調(diào)得過低，以免受涼。房間內(nèi)要陽光充足，適當(dāng)開窗換氣，需要提醒的是換氣時(shí)媽媽和寶寶最好暫時(shí)離開房間一會(huì)兒。
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體虛多汗怎么調(diào)理
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曾科學(xué) 主任醫(yī)師
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