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李梅 主任醫(yī)師 錦州市中心醫(yī)院 中醫(yī)內(nèi)科
正常人手腳部位都是比較干爽的，因?yàn)槭中哪_心的汗腺比較少，除非身體出現(xiàn)問(wèn)題，否則手腳心不會(huì)有多汗癥狀出現(xiàn)。生活中很多人的手腳心容易出汗，特別是在寒冷的冬季，手腳心依然覆蓋著一層汗液，引起這種癥狀的原因多種多樣，需要及時(shí)處理。
手腳多汗怎么辦？
手腳多汗跟很多因素有關(guān)，需要查清原因之后對(duì)癥下藥。生活中某些人的情緒比較暴躁，遇到事情就常常急火攻心，還會(huì)出現(xiàn)緊張，激動(dòng)的癥狀，因?yàn)橹参锷窠?jīng)功能紊亂，就容易導(dǎo)致情緒失控，因此手腳心部位就容易多汗。這種情況需要及時(shí)通過(guò)心理治療，調(diào)整個(gè)人情緒，學(xué)會(huì)用平和的心態(tài)面對(duì)生活。
手腳出汗多可能是脾胃出現(xiàn)了問(wèn)題，因?yàn)楹芏嗳丝偸潜╋嫳┦?，不注意飲食的?guī)律和節(jié)制。夏天喜歡吃冷飲，脾胃失調(diào)之后手腳心就會(huì)大量出汗。這時(shí)需要服用調(diào)理脾胃的中藥，調(diào)理一段時(shí)間后通過(guò)飲食來(lái)輔助治療，進(jìn)食養(yǎng)胃補(bǔ)脾的食物，例如面條，紅棗，山藥，芡實(shí)，蓮子等。只要脾胃不適癥狀得到緩解，那么手腳多汗癥狀也會(huì)好轉(zhuǎn)。
手腳多汗可能是天氣原因，炎熱的夏季身體需要通過(guò)汗液排泄來(lái)維持體溫，如果體溫調(diào)節(jié)系統(tǒng)出現(xiàn)問(wèn)題，那么人體健康必然受到影響，因此夏天手腳出汗屬于正常情況，不需要太多緊張?？梢远嘧⒁馐帜_部位的清潔衛(wèi)生，勤換襪子，鞋子可以多清洗多消毒，避免細(xì)菌滋生，誘發(fā)皮膚疾病。平時(shí)注意多穿痛風(fēng)透氣的鞋子，避免產(chǎn)生腳氣。
手腳多汗可能是氣虛或者體虛引起的，這類(lèi)患者還常常伴隨著手腳冰涼，四肢乏力，食欲下降，臉色不佳等癥狀。如果是身體虛弱，貧血引起的手腳心多汗，需要及時(shí)通過(guò)飲食調(diào)理，可以多進(jìn)食補(bǔ)充氣血的食物，例如枸杞，紅棗，櫻桃，獼猴桃，香蕉，蘋(píng)果，動(dòng)物肝臟等。通過(guò)飲食調(diào)節(jié)的效果比較好。
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