腰肌勞損怎么治
病情描述：我老公總說他腰疼，之前沒當(dāng)一回事兒，就，吃了點管腰疼的藥，然后貼了幾貼膏藥，因為沒有效果，所以去檢查的，說是患有腰肌勞損，所以我想知道，腰肌勞損怎么治？有什么好的方法嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
腰肌勞損是由于長期腰背疼痛引起的，所以不能經(jīng)常干特別勞累的重活，避免寒冷潮濕，同時還要積極的腰背肌功能鍛煉。特別嚴(yán)重的話，可以口服消炎鎮(zhèn)痛藥物，對于局部痛點比較明顯的患者，可以考慮進行封閉治療。一般每個星期一次，3~4次均能得到很好的緩解。平時多吃一些滋補類的食物，不要吃寒涼辛辣的。
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申蘭闊 醫(yī)師
冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
如果得了腰肌勞損：要注意休息，肌肉的放松，只有放松，才有修復(fù)的空間。避免久坐、久站、彎腰、負(fù)重。適當(dāng)?shù)目诜稽c消炎鎮(zhèn)痛的藥物，對局部的炎癥做消炎處理之后，疼痛癥狀也會得到明顯的改善。還可以配合一點，比如物理治療，比如做一做熱敷包、中頻治療，也可以到醫(yī)院找推拿醫(yī)生，做一做推拿按摩。
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