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怎么樣才能合理的戒除手淫

病情描述：醫(yī)生，您好。我是初三的學(xué)生，手淫導(dǎo)致學(xué)習(xí)下降，記憶記不行了，視力下降，聽說可以用藥物補充下。所以想問一下，該怎么辦？怎么樣才能把身體調(diào)回原來手淫前的狀況。謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 高建軍
    高建軍 副主任醫(yī)師
    濰坊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    首先要弄清楚的是，自慰是安全的性行為。 目前，手淫越來越受到醫(yī)學(xué)專家和社會的認(rèn)可。 這是正常現(xiàn)象，不必太擔(dān)心。 但是頻繁且過度的手淫可能會對身體造成一定的傷害，例如精神抑郁，陽imp，早泄等。 因此，一般需要退出手淫是指過于頻繁，過度的手淫。 戒除手淫可以增強體質(zhì)，減少早泄和陽痿的可能性，并減少前列腺疾病的可能性。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級
    病情分析：

    平時生活中不要看帶有敏感性的文字、和圖片還有視頻，多和朋友在一起聊聊天，轉(zhuǎn)移注意力，尋找自己感興趣的事情，培養(yǎng)更多的興趣愛好，多進行群體活動，減少對性的幻想，多參加戶外鍛煉，慢走、慢跑等一切的戶外運動。如果實在控制不了，可以找醫(yī)生進行診治。

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高建軍
高建軍 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 男科

擅長：對男性生殖健康，男性不育，少弱畸形精子癥，無精子癥，性功能障礙，性傳播疾病，微創(chuàng)包皮環(huán)切術(shù)，微創(chuàng)精索
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