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怎么樣才能合理的戒除手淫

病情描述：醫(yī)生，您好。我是初三的學(xué)生，手淫導(dǎo)致學(xué)習(xí)下降，記憶記不行了，視力下降，聽(tīng)說(shuō)可以用藥物補(bǔ)充下。所以想問(wèn)一下，該怎么辦？怎么樣才能把身體調(diào)回原來(lái)手淫前的狀況。謝謝。
醫(yī)生回答 (2)
  • 高建軍
    高建軍 副主任醫(yī)師
    濰坊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    首先要弄清楚的是，自慰是安全的性行為。 目前，手淫越來(lái)越受到醫(yī)學(xué)專(zhuān)家和社會(huì)的認(rèn)可。 這是正常現(xiàn)象，不必太擔(dān)心。 但是頻繁且過(guò)度的手淫可能會(huì)對(duì)身體造成一定的傷害，例如精神抑郁，陽(yáng)imp，早泄等。 因此，一般需要退出手淫是指過(guò)于頻繁，過(guò)度的手淫。 戒除手淫可以增強(qiáng)體質(zhì)，減少早泄和陽(yáng)痿的可能性，并減少前列腺疾病的可能性。

  • 申蘭闊
    申蘭闊 醫(yī)師
    冠縣清泉申尹莊社區(qū)服務(wù)站 一級(jí)
    病情分析：

    平時(shí)生活中不要看帶有敏感性的文字、和圖片還有視頻，多和朋友在一起聊聊天，轉(zhuǎn)移注意力，尋找自己感興趣的事情，培養(yǎng)更多的興趣愛(ài)好，多進(jìn)行群體活動(dòng)，減少對(duì)性的幻想，多參加戶外鍛煉，慢走、慢跑等一切的戶外運(yùn)動(dòng)。如果實(shí)在控制不了，可以找醫(yī)生進(jìn)行診治。

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高建軍
高建軍 副主任醫(yī)師

濰坊市婦幼保健院 男科

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醫(yī)聯(lián)媒體特約專(zhuān)家 在線咨詢(xún)
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