肩膀以下屁股以上經(jīng)常疼痛咋辦
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陸斌 主任醫(yī)師
馬鞍山市人民醫(yī)院 三級甲等
患者肩膀以下、屁股以上經(jīng)常疼痛，臨床上主要考慮是由于受涼或者是過度勞累造成的筋膜炎，可以通過口服藥物治療，或者是外貼消炎止痛的膏藥，也可以通過熱敷或者是拔罐的方法進行緩解。如果癥狀得不到有效的緩解，需及時到醫(yī)院進行檢查。在飲食方面，需以清淡的食物為主，多吃新鮮的果蔬。
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周海艷 醫(yī)師
壽縣迎河中心衛(wèi)生院 二級
長時間坐著，坐姿不正確，長時間循壞，脊柱保持一個不正確的姿勢，壓力面受力不均衡，就會腰酸疼痛，會引起頸椎僵硬，引起血液循環(huán)不流暢，建議工作時保持正確的坐姿，并養(yǎng)成一個良好的坐姿習慣，坐一會要起來活動活動身體、拉拉筋，活動一定要定量，不要劇烈運動.
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