精子活力差吃什么
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張?jiān)w 副主任醫(yī)師
馬鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
弱精少精是缺鋅,缺鈣引起的,很多食物都有補(bǔ)精的作用,是可以通過食療來增加精子的活力,含鋅的食物對(duì)于男子生殖系統(tǒng)功能有重要的作用,缺鋅會(huì)使精子數(shù)量減少,并影響性欲,可以吃一些牡蠣肉,牛肉,牛奶,貝類等,也可以吃一些含鈣的食物,因?yàn)殁}能刺激精子成熟,如蝦皮,大豆,海帶等。
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王梅萍 主治醫(yī)師
嘉興市南湖區(qū)婦幼保健中心 二級(jí)
精子活力差,就有可能會(huì)影響到正常的懷孕生育,需要去醫(yī)院男科就診,按照臨床醫(yī)生的醫(yī)囑,采取中西醫(yī)相結(jié)合的治療方法進(jìn)行調(diào)理,3~6個(gè)月,平時(shí)飲食方面也要多補(bǔ)充一些優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)之類的食物,雞蛋,牛奶,黃鱔,鴿子蛋,泥鰍,豬尾巴等,保證睡眠,避免熬夜,加強(qiáng)體育鍛煉,定期復(fù)查。
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