如何快速瘦腰
病情描述：因為飲食過度，導致了太肥胖，已經(jīng)影響了日常生活，尤其是腰部，如何快速瘦腰？
醫(yī)生回答 (2)
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袁俊麗 主任醫(yī)師
邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
現(xiàn)在要是想減肥，想要快速手游，就應該是做一些局部的運動，同時也應該是注意有氧運動和無氧運動相結(jié)合，飲食上注意不要吃太多油膩的，也不要吃太多辛辣的食物，同時還應該注意保持大便的通暢，不要出現(xiàn)便秘的狀態(tài)，每次吃東西禁止吃油炸食品和肥膩高脂肪的食物。
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王晉軍 醫(yī)師
柳林鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級丙等
現(xiàn)在的情況看，長期的吃高脂肪食物過多引起了身體肥胖，身體的脂肪堆積，所以根據(jù)具體的情況來分析，建議多跑步，多鍛煉，控制飲食，不要吃過多的食物，身體肥胖比較明顯，需要服用減肥茶，減肥藥物，對身體是有好處的，嚴重時也可以配合針灸減肥的，預防各種疾病的發(fā)生。
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