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手淫多了怎么治療

病情描述：沒(méi)有女朋友，只好通過(guò)手淫釋放欲望，但是手淫多了感覺(jué)對(duì)身體不好，手淫多了怎么治療？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)w
    張?jiān)w 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    過(guò)多的手淫會(huì)造成腎虛，影響精子質(zhì)量，甚至還會(huì)有性欲減退或者生殖系統(tǒng)感染等情況，這對(duì)以后的夫妻生活有嚴(yán)重的影響。平時(shí)除了正常排尿，禁止觸摸陰莖，多穿寬松的棉質(zhì)內(nèi)褲，少穿緊身褲，減少與陰莖的摩擦，多做些戶外運(yùn)動(dòng)其他感興趣的事，轉(zhuǎn)移這方面的注意力。

  • 楊麗艷
    楊麗艷 主治醫(yī)師
    河北地質(zhì)大學(xué)職工醫(yī)院 一級(jí)
    病情分析：

    過(guò)度手淫的話容易造成生殖器官早泄陽(yáng)痿，甚至?xí)绊懙饺蘸蟮纳δ芎托陨詈椭C。所以在平時(shí)生活中一定要控制手機(jī)的次數(shù)最好一周控制在兩次左右。在平時(shí)生活中可以多吃一些補(bǔ)腎壯陽(yáng)的食物，比如韭菜，黑芝麻，黑豆，羊肉的食物。也可以積極適當(dāng)?shù)膽敉饣顒?dòng)以增強(qiáng)身體體質(zhì)。

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