經(jīng)常上火如何食療
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疏欣楊 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常上火的人可能是因為自身體內(nèi)的肝火比較旺，或者其他的器官處于燥熱的狀態(tài)，因此在平時的飲食方面就需要吃的清淡一些?？梢远喑砸恍┣鍩嶙剃幍氖称罚热缢悾豪?、桑葚、西瓜等；蔬菜類：百合、蓮藕、苦筍等?？梢院纫恍┚栈ú?。盡量不吃蒜、辣椒、羊肉等燥熱食品。
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邰曉娜 主治醫(yī)師
九江市中醫(yī)院 三級甲等
經(jīng)常上火食療上可以選擇，如果表現(xiàn)為口干舌燥、起口腔潰瘍、心煩易怒，可以吃蓮子梔子湯來祛心火，如果是出現(xiàn)干咳無痰，失眠盜汗，可以吃豬肝祛肺火，如果出現(xiàn)腹脹便秘，食量減少，可以喝綠豆粥或者綠豆湯祛胃火，如果出現(xiàn)頭暈頭痛，眼干耳鳴，可以選擇食用梨水去肝火。
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