久坐腰痛坐三個小時左右腰酸背痛
病情描述：醫(yī)生您好，最近這段時間我久坐腰痛坐三個小時左右腰酸背痛那該怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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李巖峰 副主任醫(yī)師
上海市第六人民醫(yī)院 三級甲等
你好，你的這種情況應當是久坐時間太長引起的腰部肌肉勞損造成的，這種疾病是中年人常見的疾病，尤其是坐辦公室，或者是坐電腦旁打游戲，再就是開車的司機是比較常見的腰部疾病，我建議你最好及時去醫(yī)院普通外科找醫(yī)生做下觸診檢查，通過觸診檢查就可以明確診斷，明確診斷以后可以做下理療，熱敷治療，外敷活血止痛的膏藥治療，針灸治療，口服消炎痛類的藥物治療等。
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葉定楠 醫(yī)師
東莞市康復醫(yī)院 二級乙等
長時間的坐姿會導致腰痛癥狀的發(fā)作，患者可以根據(jù)臨床病情對癥治療，在醫(yī)生的建議下使用消炎鎮(zhèn)痛的藥物，以及按摩手法或者電療，緩解腰部肌肉疲勞，減輕疼痛的癥狀，建議患者可以使用硬板床休息，改正不良的生活習慣，以及配合腰椎的康復鍛煉，改善腰部肌肉活性。
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