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我能完全戒掉手淫嗎

病情描述：讀書的時(shí)候手淫習(xí)慣了，現(xiàn)在耍了女朋友了，我能完全戒掉手淫嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 張?jiān)w
    張?jiān)w 副主任醫(yī)師
    馬鞍山市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    手淫行為是可以完全戒掉的，有的人是比較困難一些，經(jīng)常性的手淫對(duì)男性身體危害是特別大的，如果正屬于青春期發(fā)育階段，還可能會(huì)出現(xiàn)陰莖短小或者是精子質(zhì)量不好等問(wèn)題，出現(xiàn)手淫想法的時(shí)候可以轉(zhuǎn)換一下注意力，和朋友聊聊天，或者是戶外運(yùn)動(dòng)，多做做別的事情，基本上是可以慢慢戒掉的。

  • 張偉
    張偉 醫(yī)師
    國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局機(jī)關(guān)服務(wù)中心醫(yī)務(wù)室 一級(jí)
    病情分析：

    想完全的戒掉手淫還是靠自己的毅力的，建議先認(rèn)識(shí)到手淫的危害，慢慢是可以戒掉手淫的，近期不要熬夜，應(yīng)該多進(jìn)行戶外活動(dòng)或者注意鍛煉身體，長(zhǎng)時(shí)間手淫會(huì)導(dǎo)致腰酸痛無(wú)力或者在婚后出現(xiàn)勃起的障礙，陽(yáng)痿早泄等，應(yīng)該減少不良的刺激，減少獨(dú)處的時(shí)間，可以完全的戒掉。

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