長(zhǎng)期失眠該怎么辦
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
長(zhǎng)期的失眠，建議患者應(yīng)該服用藥物治療服用一些鎮(zhèn)靜助眠的藥物，平時(shí)搭配服用一些安神補(bǔ)腦口服液，患者還應(yīng)該合理的改善睡眠環(huán)境，不能再過(guò)于嘈雜的環(huán)境中睡覺(jué)，選擇比較舒適的和安靜的環(huán)境，睡前不能夠喝咖啡和濃茶等，否則會(huì)直接的導(dǎo)致患者產(chǎn)生失眠的情況。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級(jí)
長(zhǎng)期睡眠對(duì)人的影響非常大，除了自我調(diào)節(jié)以外，目前還要到醫(yī)院進(jìn)行專(zhuān)業(yè)的治療，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下吃一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來(lái)進(jìn)行緩解癥狀 .出現(xiàn)這種情況主要考慮是植物神經(jīng)功能紊亂，也考慮可能是精神壓力過(guò)大導(dǎo)致出現(xiàn)的癥狀，還是要放松心理，保證良好的情緒，平時(shí)注意不要?jiǎng)诶鄄庞欣诨謴?fù)。
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失眠有什么危害？怎么預(yù)防失眠？
我們都知道失眠不好，但是失眠具體而言對(duì)我們有什么危害呢？要怎樣才能預(yù)防失眠呢？對(duì)... 詳細(xì)?
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什么導(dǎo)致失眠
失眠，是指由于各種原因引起的睡眠不足、入睡困難、夜間易醒或?qū)е滤吒胁皇孢m的狀態(tài)... 詳細(xì)?
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