洋蔥治失眠嗎
病情描述：老公已經連續(xù)一個月失眠了，鄰居阿姨建議他吃洋蔥，想知道洋蔥治失眠嗎?
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學附屬第一醫(yī)院 三級甲等
洋蔥擁有極強的安神效果，他不僅含有刺激淚腺的大蒜素，也能提升人體吸收維生素的能力，促進人體的新陳代謝，可以消除疲勞，改善注意力渙散的狀況，對安神助眠幫助很大。可以講一個洋蔥和葡萄酒，封存在一個晾干的玻璃罐中，冷藏三天以后可以飲用。每天睡前喝一點，就能睡的很香。
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高健 副主任醫(yī)師
朝陽縣中心醫(yī)院 二級
失眠多數都是由于心理生活或者是工作壓力過大原因引起的?？梢钥诜染S素和刺五加，連續(xù)服用一段時間觀察，看看是否有好轉，如果沒有好轉，最好去醫(yī)院看看中醫(yī)科，吃點中藥調理，平時要適當的鍛煉身體，放松心情，養(yǎng)成良好的作息時間，不要熬夜，營養(yǎng)健康飲食，不要吃辛辣刺激性的食物。
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