成都中醫(yī)治療失眠怎么樣
病情描述：學(xué)習(xí)的壓力太大，導(dǎo)致經(jīng)常失眠，西醫(yī)久治無效，成都中醫(yī)治療失眠怎么樣？
醫(yī)生回答 (2)
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病情分析：
長期失眠是由于精神壓力過大引起的，目前可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┌采竦乃幬镞M(jìn)行調(diào)節(jié)，而且在日常生活中一定要保持良好的心情，不要有太大的壓力，可以多進(jìn)行一些體育運(yùn)動，能夠有效的釋放心理壓力。睡覺之前可以聽聽音樂，使用熱水泡腳，能夠促進(jìn)身體的血液循環(huán)，對于增強(qiáng)睡眠質(zhì)量會有一定的幫助。
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曾印芳 主治醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級甲等
效果還是比較不錯的，中醫(yī)治療失眠一般對身體沒有太大的副作用，如果學(xué)習(xí)壓力太大的話，那么很有可能會對自身造成一些傷害，因為長期失眠對身體也是會有一些影響的，所以一定要及時的來進(jìn)行治療，建議不要有太大的心理壓力，如果有心理壓力的話，那么一定要積極的來進(jìn)行改善。
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