晚上失眠多夢是什么情況
病情描述：最近總是晚上睡不著，一睡著也總是做夢，晚上失眠多夢是什么情況？
醫(yī)生回答 (2)
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學第一附屬醫(yī)院 三級甲等
晚上失眠多夢，比較常見的原因是心神不寧引起的，建議你口服安神養(yǎng)腦的藥物進行調理，有利于改善癥狀，平時注意不要受涼，不要勞累，不要熬夜，不要劇烈的運動，多吃一些維生素含量高的食物補充營養(yǎng)，可以促進身體的代謝，適當的增加一些戶外運動，有利于改善睡眠。
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牛群 醫(yī)師
武強縣北代鄉(xiāng)衛(wèi)生院沙洼分院 一級
失眠多夢的原因很多的比如：神經衰弱，勞累，緊張，有心事等各種原因都可以引起的。建議先口服補氣養(yǎng)血口服液配合養(yǎng)血安神口服液看看怎么樣。除了藥物治療以外，自愈需要調節(jié)自己的心態(tài)的，平時適當的放松自己，睡前要保持安靜，不要故意亂想，如果有心事，可以找個人訴說一下。
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