烏龍茶會失眠嗎
病情描述：我老公那個最近總是失眠，他也經(jīng)常喝烏龍茶。喝烏龍茶會失眠嗎？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級甲等
喝茶也會失眠的，特別是在晚上的時候，如果說經(jīng)常喝茶的話，可能會導(dǎo)致神經(jīng)比較興奮，所以說在晚上睡覺前要少喝一些茶，而且失眠的原因是比較多的，除了喝茶以外也要考慮是一些精神方面的壓力，或者是其他的原因所造成的，平時養(yǎng)成有規(guī)律的生活方式，飲食方式也要學(xué)會早睡早起。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級乙等
烏龍茶具有提神消除疲勞的作用，如果夜間喝多了是會導(dǎo)致失眠的，并且有促進(jìn)血運(yùn)的作用，如果喝多了容易導(dǎo)致?lián)p傷脾胃，導(dǎo)致小便不利。本品有利尿排濕的作用，經(jīng)常喝可以使體內(nèi)不生濕，同時還有降低血脂的功效，經(jīng)常愛吃油膩食品，血脂不易排除，就容易導(dǎo)致血脂升高，所以可以適當(dāng)?shù)暮葹觚埐琛?/p>
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