多夢(mèng)失眠是什么引起的
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠多夢(mèng)，一般情況下考慮和植物神經(jīng)功能紊亂有很大的關(guān)系，會(huì)容易引起神經(jīng)衰弱，是由于神經(jīng)系統(tǒng)出現(xiàn)了興奮性增高，就會(huì)出現(xiàn)有失眠多夢(mèng)，胸悶氣短，手抖出汗等表現(xiàn)，如果癥狀比較明顯的話(huà)，同時(shí)還要口服調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物來(lái)進(jìn)行用藥，促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的恢復(fù)。可以起到改善失眠的效果。
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郭守兵 醫(yī)師
連云港市康復(fù)醫(yī)院 二級(jí)乙等
多夢(mèng)失眠，比較常見(jiàn)的原因是心神不寧，思慮過(guò)多，壓力過(guò)大等導(dǎo)致的，建議你口服安神養(yǎng)腦的藥物進(jìn)行調(diào)理，有利于改善睡眠，飲食的口味要清淡，不要吃過(guò)于辛辣和刺激性的食物，不要喝茶，不要喝酒，不要喝咖啡，要保持情緒穩(wěn)定，適當(dāng)?shù)脑黾右恍?hù)外運(yùn)動(dòng)，有利于放松心情。
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