6歲兒童每天吃幾個雞蛋
病情描述：每天都讓孩子吃雞蛋，但不知道吃幾個才好。6歲兒童每天吃幾個雞蛋？
醫(yī)生回答 (2)
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張亞妹 副主任醫(yī)師
北京積水潭醫(yī)院 三級甲等
六歲寶寶每天吃一兩個雞蛋就可以，不要吃多了，有可能會增加胃腸負擔，導致積食、消化吸收不良。雞蛋里面含有豐富的蛋白質以及營養(yǎng)元素，對孩子的生長發(fā)育有很好的促進作用，但是吃多了也不需要。孩子除了每天吃一兩個雞蛋，肉、魚、奶、蔬菜、水果都要適量的吃，達到營養(yǎng)均衡。
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宋華 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級甲等
6歲的兒童每天吃上一個雞蛋就足夠了，孩子每天保證一個雞蛋就可以保證每天所需的營養(yǎng)成分了，不要過量了，過量了之后對于孩子來說也是一種負擔，不是說吃的越多越好，日常的飲食當中還是要做到營養(yǎng)全面均衡，葷素搭配方。同時要少給孩子吃一些零食，甜食和一些高熱量的食物。
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