什么東西能夠快速生成黑色素
病情描述：我家族有遺傳性白發(fā)，比較擔(dān)心個(gè)人問(wèn)題，想問(wèn)問(wèn)什么東西能夠快速生成黑色素？
醫(yī)生回答 (2)
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汪治國(guó) 副主任醫(yī)師
咸寧市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
黑芝麻，黑豆，動(dòng)物肝臟等富含銅鐵等元素的食物，會(huì)有利于加快黑色素的合成。對(duì)于遺傳性的白發(fā)，只能通過(guò)藥物以及日常飲食進(jìn)行改善，無(wú)法徹底的治好。平時(shí)可通過(guò)頭部按摩，促進(jìn)毛囊發(fā)育，加快烏發(fā)的生長(zhǎng)，可減緩癥狀。飲食也要多吃富含優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素以及微量元素的食物，補(bǔ)充頭發(fā)的營(yíng)養(yǎng)。
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段小芬 醫(yī)師
開(kāi)州區(qū)文峰街道社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 一級(jí)
一般有助于黑色素生成的食物包括黑豆，黑芝麻，黑米，核桃等堅(jiān)果類的食物，或者顏色為黑色的食物都是可以的，另外也可以多吃動(dòng)物內(nèi)臟，瘦肉，牛羊肉也可以有效的促進(jìn)黑色素生成。除了飲食之外建議白發(fā)患者平時(shí)要注意情緒調(diào)整，保持輕松愉快的心情，多注意休息，也有助于促進(jìn)黑發(fā)生長(zhǎng)。
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