失眠頭痛多夢(mèng)怎么辦
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
首先，要培養(yǎng)一種平常而且自然的心態(tài)，出現(xiàn)失眠這種狀況的話(huà)，不要過(guò)分擔(dān)心，你越是擔(dān)心的話(huà)，就越會(huì)適得其反。不要過(guò)分焦慮，而是要積極找尋你失眠多夢(mèng)的原因，造成失眠的因素有很多，只要稍加注意的話(huà)就不會(huì)很難發(fā)現(xiàn)，當(dāng)這些原因消除的時(shí)候，失眠自己就會(huì)好了，那么由失眠引起的頭痛，也就自然會(huì)緩解。
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蔣兵營(yíng) 醫(yī)師
任丘市麻家塢鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
出現(xiàn)一些頭痛，失眠多夢(mèng)的癥狀，這種情況應(yīng)該注意，不能太累，而且應(yīng)該是注意監(jiān)測(cè)血壓，如果血壓升高，建議是把血壓控制到正常的范圍而且失眠多夢(mèng)云跟情緒有關(guān)所以應(yīng)該是放松心情，不要讓自己有太大的壓力，治療上可以選擇用一些鎮(zhèn)靜安神的藥物來(lái)對(duì)癥治療的。
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