什么水果維生素d含量高
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蘇旭東 副主任醫(yī)師
聊城市人民醫(yī)院 三級甲等
一般深海的魚，動物的肝臟，蛋黃和奶類當(dāng)中富含豐富的維生素d，蔬菜和水果當(dāng)中維生素d的含量比較少，如果出現(xiàn)有維生素d缺乏的情況，建議主要是應(yīng)用這些食物進(jìn)行調(diào)理，單純的吃一些水果是不能夠很好的進(jìn)行恢復(fù)的，也可以適當(dāng)?shù)姆盟幬镞M(jìn)行補(bǔ)充。平時(shí)多吃營養(yǎng)食物，少吃零食和喝碳酸飲料。
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趙艷花 主治醫(yī)師
滕州市西崗中心衛(wèi)生院 一級甲等
像海魚，動物肝臟，蛋黃，瘦肉中的維生素d是非常多的。還有脫脂牛奶，魚肝油，乳酪，堅(jiān)果，海產(chǎn)品，維他命等都是。在水果中基本上不含有維生素d部分的堅(jiān)硬，果實(shí)中含有維生素低，但是要注意不要吃的太多，否則的話會造成體內(nèi)維生素地積累過多，出現(xiàn)中毒的癥狀。
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素c和維生素e的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時(shí)補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個(gè)月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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