請問得了失眠怎么辦
病情描述：女39歲，兒子今年高考，然后我有些焦慮，緊張，壓力大，晚上睡不好，好幾個晚上沒有睡覺，請問得了失眠怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
患有失眠癥，可以采取心理治療和生活調(diào)理以及藥物治療三種方式來同時進行調(diào)理。一般如果失眠的癥狀并不是非常嚴重，可以適當(dāng)?shù)恼{(diào)節(jié)日常的生活方式，并且使用一些營養(yǎng)神經(jīng)類的藥物來進行治療，這樣能夠在很大程度上幫助緩解失眠的癥狀，也可以適當(dāng)?shù)氖褂眯睦懑煼▉磉M行干預(yù)。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽縣第六人民醫(yī)院 一級
睡不著覺，失眠的這個情況要考慮是自己擔(dān)心的事情比較多，自己給自己的壓力比較大，孩子高考你的這種狀態(tài)會直接影響到孩子的心情，也會給孩子一些無形的壓力，所以說調(diào)整好自己的狀態(tài)不用擔(dān)心，孩子自然會努力的，只要進行努力了就可以了，家長不用事事都過于的擔(dān)心。
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