長(zhǎng)期失眠咋辦
病情描述：大概有兩年的時(shí)間了一直睡不好覺經(jīng)常失眠，精神特別不好身體也消瘦得厲害，長(zhǎng)期失眠咋辦？
醫(yī)生回答 (2)
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
建議患者應(yīng)該選擇使用鎮(zhèn)靜助眠的藥物進(jìn)行治療，能夠有效的改善失眠的現(xiàn)象，否則長(zhǎng)期的睡眠有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)注意力不集中、記憶力減退、反應(yīng)遲鈍等癥狀。平時(shí)除了服用藥物外，還應(yīng)該綜合一些物理的方式進(jìn)行改善，夜晚睡前要保持室內(nèi)的安靜和黑暗，并且聽一些音樂(lè)。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
失眠的時(shí)間比較長(zhǎng)的這個(gè)情況下，還是要到醫(yī)院去做一個(gè)相關(guān)的檢查，看一下具體是什么原因所造成的，再進(jìn)行一些對(duì)癥的治療，精神不是特別的好，身體也出現(xiàn)了，瘦的比較厲害，這個(gè)是不正常的，一定要去做一些正規(guī)的檢查再進(jìn)行治療，睡眠才能夠得到改善。也要養(yǎng)成一個(gè)有規(guī)律的生活方式。
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