腦子里胡思亂想心情煩躁經(jīng)常發(fā)脾氣怎么辦
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楊樂金 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
腦子里胡思亂想，心情煩躁等癥狀，這種可能是最近這段時(shí)間工作壓力太大導(dǎo)致有一些焦慮癥為主，也不排除有其他一些植物神經(jīng)功能紊亂的可能性。建議平時(shí)心情要注意放輕松多出去散散心，而且也可以在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下服用抗焦慮的藥物，同時(shí)可以泡點(diǎn)玫瑰花茶喝一下。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
胡思亂想脾氣暴躁的這個(gè)情況要考慮，可能是因?yàn)榻谛睦锩嬗幸恍┦虑橛幸恍毫Φ脑蛩斐傻?，所以說還是要找點(diǎn)具體的原因，之后才能夠進(jìn)行相關(guān)的改善，每個(gè)人的具體情況都是不一樣的，要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，學(xué)會(huì)緩解自己的情緒，大多數(shù)脾氣暴躁是因?yàn)橛幸恍阂值那榫w所造成的。
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