甘油三醇高做哪些運動比較健康
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高秋 副主任醫(yī)師
宜興市人民醫(yī)院 三級甲等
你好，出現(xiàn)甘油三酯數(shù)值增高時，也是屬于高脂血癥的情況，但若高脂血癥的程度比較輕微的話，可以暫時進(jìn)行飲食運動調(diào)理，促進(jìn)血脂的下降恢復(fù)。進(jìn)行這類的調(diào)理時，可以選擇進(jìn)行慢跑、快步走、游泳、騎車等類型的有氧運動，不過是需要注意長期堅持才可以起到有效的調(diào)理效果的。
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袁圣龍 主治醫(yī)師
陽谷縣人民醫(yī)院 二級甲等
甘油三酯是血脂的一種，升高提示患有高脂血癥，這種血脂受飲食因素影響很大，如果近期吃的油膩食物多，可以導(dǎo)致血脂升高，可以改善飲食及生活方式，少吃油膩的肉食，多吃蔬菜及水果，多運動，游泳，慢跑，羽毛球都是合理的運動方式，定期復(fù)查血脂，可以使用降脂藥治療。
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甘油三酯高吃什么食物
黃兆琦 副主任醫(yī)師
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