孩子不愛(ài)吃蔬菜咋辦
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楊小凡 副主任醫(yī)師
山東大學(xué)齊魯醫(yī)院 三級(jí)甲等
孩子不愛(ài)吃蔬菜的話，寶媽在做飯的時(shí)候，可以把菜切的小一點(diǎn)，或者把蔬菜榨成汁讓孩子喝，這樣可以補(bǔ)充體內(nèi)缺少的維生素，提高自身的免疫力，平時(shí)也可以讓孩子多吃一些富含維生素和蛋白質(zhì)的食物，來(lái)促進(jìn)新陳代謝。另外平時(shí)還要讓孩子適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高自身的體能。
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趙巖 主治醫(yī)師
沈陽(yáng)市于洪區(qū)結(jié)核病防治所 一級(jí)
建議可以把蔬菜打成汁，放在面里，然后做成樣式奇特的形狀，做給孩子吃，或者把蔬菜做成小動(dòng)物形狀，以吸引寶寶的注意力，一定要精細(xì)喂養(yǎng)，保證蔬菜完全煮爛，避免吃過(guò)硬和嚼不爛的蔬菜，并且平時(shí)多進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，在吃飯之前可以讓寶寶多吃一些酸的，開(kāi)胃的食物。
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