失眠好久了怎么辦
病情描述：失眠已經(jīng)好久了，整夜整夜的睡不著但是有特別困，失眠好久了怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般嚴(yán)重的患者建議使用一些鎮(zhèn)定安眠的藥物緩解癥狀，但是失眠可能是由于一些疾病引起的原因，建議患者可以及時(shí)到醫(yī)院，檢查一下及時(shí)治療原發(fā)病，才能有效緩解失眠的癥狀，一般建議患者，在白天的時(shí)候一定要減少，睡眠時(shí)間，一定要把有效的睡眠時(shí)間留給晚上。
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楊紅梅 醫(yī)師
淮南市潘集區(qū)礦四院 一級(jí)丙等
睡不著感覺困這個(gè)其實(shí)是感覺累，并不是感覺困，一般由于長時(shí)間的睡不著會(huì)導(dǎo)致大腦節(jié)律失衡，所以大腦會(huì)持續(xù)的處在一種興奮狀態(tài)，但是身心已經(jīng)非常疲憊，這個(gè)情況建議你輔助點(diǎn)藥物調(diào)節(jié)，可以去醫(yī)院醫(yī)生指導(dǎo)吃點(diǎn)苯二氮卓類藥物或者是一些中藥調(diào)理也可以，自己嘗試著白天加強(qiáng)一下運(yùn)動(dòng)。
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