晚上多夢失眠白天發(fā)困頭暈怎么辦
病情描述：晚上的時候經(jīng)常做夢還會失眠，一到白天的時候又會發(fā)困頭也暈，晚上多夢失眠，白天發(fā)困頭暈怎么辦?
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學科學院·四川省人民醫(yī)院 三級甲等
晚上失眠多夢，白天就會出現(xiàn)發(fā)困頭暈的，這個情況，長期下來對自己的精神狀態(tài)影響是非常大的，和自己的壓力比較大，精神狀態(tài)不好，身體比較虛弱，多方面的綜合因素有關(guān)系，所以說最好還是要找中醫(yī)來進行一下身體的調(diào)理，身體調(diào)理好了之后，這些情況都是可以得到改善的。
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雍振東 主治醫(yī)師
中山市寶元醫(yī)院 一級
你這種情況是由睡眠障礙的原因?qū)е碌模ㄗh服用一些安神補腦的藥物進行調(diào)理，同時白天適當?shù)膮⒓右恍w育鍛煉，睡覺前用熱水泡腳，多喝溫牛奶，聽一些舒緩的音樂幫助睡眠。平時不要熬夜，保持心情舒暢，保持良好的生活習慣，多吃營養(yǎng)豐富的食物，補充鈣質(zhì)，增強體質(zhì)。
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