脾虛飲食要注意啥？
病情描述：脾虛飲食要注意啥？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
脾虛是由于脾氣虛損，引起一系列脾生理功能失常的病理現(xiàn)象。多喝紅豆薏米粥，紅豆健脾，薏米除濕。還可以吃玉米，小米，香蕉，土豆，花生，牛奶。每餐飯七八分飽，多吃蜂蜜，白菜，熟梨，保持大便通暢，防便秘。頓做有氧運(yùn)動(dòng)，晚上睡前泡腳。保證睡眠充足。
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宋宏偉 主治醫(yī)師
朝陽市第六人民醫(yī)院 一級(jí)
你好，脾虛平時(shí)需要避免情緒波動(dòng)，避免思慮過度，飲食需要戒辛辣油膩，刺激性的食物，生冷硬食物。平時(shí)食療可以服用，山藥粥，薏米粥，蓮子粥等調(diào)理，有時(shí)間可以找中醫(yī)，診脈，看看舌苔辯證調(diào)理中藥治療，成藥可以服用，健脾丸，參苓白術(shù)散等調(diào)理。
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