心燥失眠怎么治療
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楊軍 副主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果是因?yàn)樾那闊┰甓鴮?dǎo)致出現(xiàn)失眠的現(xiàn)象，這種失眠就是因?yàn)樾睦镆蛩貙?dǎo)致的，首先在治療上應(yīng)該進(jìn)行心理的疏導(dǎo)，放松心情，而且在平常的生活中可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，適當(dāng)?shù)膭诶?，也可以幫助很好的進(jìn)入睡眠狀態(tài)，或者是在睡前洗個(gè)熱水澡，而且在平時(shí)的生活中要調(diào)整好心態(tài)。
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王顯俊 主治醫(yī)師
天津?yàn)I海國(guó)際機(jī)場(chǎng)衛(wèi)生醫(yī)療急救中心 一級(jí)
出現(xiàn)失眠的這種情況，有可能是心情導(dǎo)致的睡眠障礙，在治療上應(yīng)該用心理疏導(dǎo)和藥物調(diào)節(jié)的方式來(lái)進(jìn)行治療，同時(shí)建議患者不要生氣，要放松心情，保持積極樂(lè)觀的心態(tài)，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，或者是睡前洗一個(gè)熱水澡或者喝一杯熱牛奶，都會(huì)給予改善失眠的癥狀，如果癥狀不見(jiàn)緩解，建議醫(yī)生的指導(dǎo)下使用安神補(bǔ)腦液來(lái)進(jìn)行治療
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什么導(dǎo)致失眠
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