腳背上面的筋疼怎么辦
病情描述：女39歲，今天穿的高跟鞋走路的時(shí)候腳背上的筋，疼的不敢走路，請(qǐng)問腳背上面的筋疼怎么辦？
醫(yī)生回答 (2)
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曹廣 主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳背部疼痛與穿的高跟鞋走路過多，肌肉韌帶損傷，過度疲勞著涼等有關(guān)，還容易引起局部紅腫，活動(dòng)受限等，首先換一下鞋子和少走路多休息，避免劇烈運(yùn)動(dòng)鍛煉以免刺激損傷加重病情，可以服用跌打損傷和活血化瘀止痛等藥物治療，局部熱敷和溫水泡腳有利于緩解不適癥狀。
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張銳 醫(yī)師
巨野縣人民醫(yī)院 三級(jí)乙等
腳背上面的筋疼可能是逐步的肌肉拉傷，局部長時(shí)間的受涼，血液循環(huán)不通暢所引起的這種現(xiàn)象。平時(shí)要保暖避免受涼，也要避免局部過度的活動(dòng)，長時(shí)間的站立或者是跑跳的活動(dòng)，要盡量少做，可以多熱敷一下，可以緩解疼痛。如果比較難以忍受，可以服用止痛的藥物緩解。
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