失眠多夢(mèng)精神緊張是怎么回事
病情描述：晚上睡不著，眼睛閉上還做夢(mèng)，精神感覺(jué)很緊張，失眠多夢(mèng)精神緊張是怎么回事？
醫(yī)生回答 (2)
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劉光偉 主任醫(yī)師
河南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
可能是因?yàn)榍榫w比較緊張的患者，思想負(fù)擔(dān)也比較重，喜歡想東想西，也容易發(fā)生頭暈、頭痛以及胸悶、心悸、心慌、氣短或者肢體的抖動(dòng)等不適的癥狀。還有就是患者可能思想負(fù)擔(dān)太重，導(dǎo)致患者出現(xiàn)比較急躁或者注意力不集中、心情壓抑等情況，很有可能會(huì)出現(xiàn)失眠。
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王雅娟 醫(yī)師
朝陽(yáng)縣第六人民醫(yī)院 一級(jí)
睡不著覺(jué)的這個(gè)情況要考慮的因素是比較多的，大多數(shù)是因?yàn)榫穹矫娴囊恍﹩?wèn)題所造成的精神過(guò)度緊張，壓力比較大，或者是一些不良的情緒比較多，都有可能會(huì)造成，所以說(shuō)還是要調(diào)整一下自己的情緒，學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，要養(yǎng)成有規(guī)律的生活飲食方式，多鍛煉身體，提高身體素質(zhì)。
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