一歲寶寶可以吃幾顆藍(lán)莓
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郭鋒 副主任醫(yī)師
山東省立醫(yī)院 三級甲等
一歲寶寶一天吃六顆左右的藍(lán)莓就可以了，這樣既可以使藍(lán)莓的營養(yǎng)很好的被身體吸收，又不會(huì)傷害到寶寶的胃腸功能。適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藍(lán)莓能夠增強(qiáng)免疫力，促進(jìn)寶寶視網(wǎng)膜的合成和再生以及腦部發(fā)育，還可以促進(jìn)消化吸收，預(yù)防便秘。不過營養(yǎng)越是豐富的食物，越越不能多吃，否則就得不償失了。
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陳浩 醫(yī)師
新泰市泉溝鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
一歲的寶寶想要吃藍(lán)莓，最好可以將藍(lán)莓碾碎做成果泥之后再給寶寶食用，藍(lán)莓中含有豐富的抗氧化劑以及微量元素，對寶寶的身體是特別有好處的，而且還可以提高寶寶的免疫力，所以可以經(jīng)常給寶寶食用，但是在使用的時(shí)候千萬不要將整顆完美給寶寶吃，非常容易噎到寶寶。
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