男人要孩子前多久戒酒比較好
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張國喜 副主任醫(yī)師
北京大學人民醫(yī)院 三級甲等
如果準備要孩子的情況下，至少要在3至6個月的時候就要開始戒煙戒酒了，因為酒精和尼古丁等有毒有害物質，從身體排出是一個非常緩慢的過程，而且在這個過程中，人體會有諸多的不適，這個時候人體的精神狀態(tài)和身體狀態(tài)都不適合孕育，這時精子的質量無法得到保證。
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郝澤蓮 醫(yī)師
鎮(zhèn)海區(qū)第一人民醫(yī)院 二級甲等
男人在戒酒戒煙三個月左右就可以計劃懷孕，平時還要注意不要隨便亂用藥物，在備孕前可以抽血做優(yōu)生優(yōu)育檢查，以及染色體、封閉抗體、精子質量、卵泡發(fā)育情況等檢查，當雙方身體達到最佳狀態(tài)受孕會比較好。平時還可以多鍛煉身體，不要熬夜，放松心情，保證充足的睡眠時間。
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