晚上睡覺(jué)經(jīng)常要躺兩個(gè)小時(shí)才能睡著算失眠嗎
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
經(jīng)常躺在床上睡不著覺(jué)的這個(gè)情況屬于是失眠的癥狀，而且頭暈頭痛的這個(gè)情況也會(huì)影響到睡眠的質(zhì)量，所以說(shuō)一定要去醫(yī)院做一個(gè)相關(guān)的檢查，看一下頭暈頭痛是什么原因所引起的，因?yàn)楹芏嗉膊《紩?huì)有這些癥狀的發(fā)生，平時(shí)的時(shí)候一定要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，提高身體素質(zhì)，身體健康最重要。
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高天林 醫(yī)師
來(lái)安縣獨(dú)山鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級(jí)
從患者的這種情況來(lái)看，不屬于失眠的癥狀患者，可能是由于神經(jīng)衰弱而引起的上述癥狀。通過(guò)及時(shí)的調(diào)理，病情就會(huì)逐漸消失。建議您平時(shí)養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，要按時(shí)睡覺(jué)，按時(shí)起床，調(diào)理好生物鐘，以免導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂造成神經(jīng)衰弱，睡前要避免大量，飲用一些濃茶咖啡等提神的食物。
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