失眠如何處理
病情描述：失眠有些日子了，想睡睡不著，睡著了又很容易醒，白天精神就很差，失眠如何處理?
醫(yī)生回答 (2)
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
一般建議患者可以使用一些鎮(zhèn)定助眠的藥物進(jìn)行緩解癥狀，一般胎的患者在白天一定要多做一些有氧運(yùn)動(dòng)，比如說跑步，散步等，這樣既可以增加體質(zhì)，又可以增加體力向后緩解晚上失眠的癥狀，另外患者的癥狀考慮可能是由于更年期引起的癥狀，建議患者平時(shí)一定要保持一個(gè)愉悅的心情。
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吳巧真 醫(yī)師
冠縣公立醫(yī)院清泉醫(yī)院 一級(jí)甲等
對(duì)于失眠目前主要是采取口服鎮(zhèn)靜催眠藥物，也可以口服營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物，失眠可以選擇心理催眠的方式，也可以選擇口服谷維素和安神補(bǔ)腦液來(lái)輔助治療，平時(shí)注意不要喝茶喝咖啡，需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，尤其注意不能劇烈活動(dòng)或者是精神情緒的刺激。特別嚴(yán)重的失眠可以口服阿普唑侖片。
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