維生素d和鈣怎么吃
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岳林芳 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
補(bǔ)充微量元素中的維生素可以在晚上吃，由于睡眠會使身體的血流變慢，相應(yīng)的消化系統(tǒng)也會變慢，這樣有助于鈣和維生素d的吸收，所以晚上吃吸收率是最高的。白天會吃到各種食物，很多蔬菜水果里也有豐富的維生素，也會使身體得到吸收，建議白天多曬曬太陽有助于補(bǔ)鈣。
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于亞楠 醫(yī)師
內(nèi)蒙赤峰松山區(qū)婦幼保健所 一級
維生素d和鈣可以一起吃能夠吸收，從而使鈣片更好的發(fā)揮，平時在飲食方面還要多吃一些含鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如排骨，魚，豆腐，可以補(bǔ)充身體所需要的一些鈣質(zhì)平時還要注意多曬太陽，一般補(bǔ)充鈣片以及維生素d三個月之后要去醫(yī)院進(jìn)行復(fù)查，看身體是否還處于微量元素缺乏的。
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素d維生素k的作用
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素和維生素的區(qū)別
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
復(fù)合維生素b和維生素c
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
維生素ad
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- 陳巖 主治醫(yī)師 消化內(nèi)科
缺乏維生素a
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- 馬保海 副主任醫(yī)師 兒科
維生素b維生素c維生素e一起吃...
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維生素ad與維生素d的區(qū)別
維生素AD是一種常見的補(bǔ)充維生素的復(fù)方制劑，使用維生素AD可以同時補(bǔ)充維生素A和... 詳細(xì)?
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維生素ad滴劑和維生素d滴劑的區(qū)別
維生素ad滴劑和維生素d滴劑都是用于給新生兒補(bǔ)充營養(yǎng)元素的補(bǔ)充用藥，維生素ad滴... 詳細(xì)?
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嬰兒需要補(bǔ)充維生素d還是維生素ad
一般來說嬰兒出生一個月后去醫(yī)院體檢，醫(yī)生都會建議補(bǔ)充維生素ad和維生素d，這兩種... 詳細(xì)?
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維生素ad和維生素d有什么區(qū)別
維生素AD是一種復(fù)合制劑，主要成分是維生素A和維生素D，單一的維生素D是一種脂溶... 詳細(xì)?
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維生素d能否補(bǔ)鈣
維生素d是日常生活中能接觸的最能補(bǔ)鈣的東西，那么維生素d到底能否補(bǔ)鈣呢。其實(shí)維生... 詳細(xì)?
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