脾氣急并易怒失眠多夢(mèng)早上起床后口氣很重怎么回事
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常衛(wèi)利 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級(jí)甲等
考慮是由于肝火旺盛，腎氣不足，脾胃虛弱，體內(nèi)濕氣過(guò)重導(dǎo)致的。可以堅(jiān)持服用金匱腎氣丸和附子理中丸調(diào)理脾胃，祛除體內(nèi)濕氣，平時(shí)注意調(diào)整好自己的生活狀態(tài)，多到戶(hù)外活動(dòng)，適當(dāng)?shù)膮Ⅲw育鍛煉，避免不良情緒刺激。注意飲食調(diào)理，忌食辛辣刺激性食物和生冷食物。晚上睡覺(jué)前最好不要吃東西，以免增加脾胃負(fù)擔(dān)。
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廖翠玲 住院醫(yī)師
進(jìn)賢縣人民醫(yī)院 二級(jí)甲等
失眠多夢(mèng)有可能是因?yàn)闅庋蛔?，勞累過(guò)度，飲食不規(guī)律或者長(zhǎng)期處于焦慮的狀態(tài)等等導(dǎo)致的要飲食清淡，少食辛辣刺激，多吃富含維生素的食物，放松心情調(diào)整好作息習(xí)慣，避免情緒激烈，避免勞累，建議白天適度運(yùn)動(dòng)入睡前不進(jìn)行激烈運(yùn)動(dòng)不吃巧克力喝咖啡等容易讓人興奮的食物。
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