腦力勞動(dòng)少是否會(huì)引起失眠
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林燕 副主任醫(yī)師
四川省醫(yī)學(xué)科學(xué)院·四川省人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
并不是說(shuō)腦力勞動(dòng)過(guò)少就會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)有失眠的情況，出現(xiàn)失眠的原因是比較多的，比方說(shuō)精神壓力過(guò)大或者是情緒不好，或者是有一定的神經(jīng)衰弱等情況，都會(huì)導(dǎo)致這種癥狀，目前主要就是要明確引起失眠的根本性病因，然后配合應(yīng)用一些安神的藥物等來(lái)幫助進(jìn)行調(diào)理，飲食上注意不要喝咖啡。
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陸森 副主任醫(yī)師
錦州市中心醫(yī)院 三級(jí)甲等
腦力勞動(dòng)少和引起失眠，并沒(méi)有什么直接的關(guān)系，引起失眠的原因，大多數(shù)是因?yàn)樽约呵榫w的問(wèn)題，或者是不良的生活習(xí)慣也是習(xí)慣，有些人長(zhǎng)期的熬夜看手機(jī)，電腦或者是加班或者是一些其他疾病的原因，都可能會(huì)導(dǎo)致有失眠的這種情況發(fā)生，所以說(shuō)白天的時(shí)候還是要少睡覺(jué)，晚上的時(shí)候睡覺(jué)前喝上一杯熱牛奶。
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