頭發(fā)是從發(fā)根開始變白還是從發(fā)尾開始變白
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王心聲 副主任醫(yī)師
鄭州大學(xué)第一附屬醫(yī)院 三級甲等
頭發(fā)變白是從頭發(fā)的跟部開始的。37歲出現(xiàn)白頭發(fā)有可能是與遺傳有關(guān)系，也有可能是工作壓力大，精神因素，睡眠不足引起的，或者是腎虛引起的，微量元素缺乏引起的，可以吃些和食物，抑制一下白頭發(fā)，具體的情況需要去醫(yī)院檢查，確定白頭發(fā)的原因，對癥治療，飲食均衡，飲食多樣化，保證充足睡眠。
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陳紅青 醫(yī)師
五華縣郭田鎮(zhèn)衛(wèi)生院 一級
你好，白頭發(fā)一般是先從發(fā)根開始變白的。平時多吃一些黑豆、黑芝麻、核桃仁等黑色類的食物。注意生活的規(guī)律性，保證充足的睡眠，不要熬夜晚睡，以及調(diào)整心態(tài)，不要用到勞累過度，保持心情愉快，多按摩頭部皮膚，促進(jìn)頭皮血液循環(huán)，多吃一些補(bǔ)腎養(yǎng)血的食物，一般就能改善的。
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